Комментарии на сайте

Валериэль Маханик комментирует → Где купить? 14 декабря 2014 в 06:51

The, Триал-спорт на ул. Онежской 3. Выбор хороший и обслуживание на высоте

Виталия Пальчикова комментирует → Магазин "Бегущий Майкоп" 21 декабря 2014 в 05:50

Продаю пуанты, 500 рублей

Александр Болконский комментирует → Магазин "Бегущий Майкоп" 20 декабря 2014 в 08:38

Продаю : 500 руб Размеры S M Доставка по Майкопу

Егор Рубанов комментирует → Магазин "Бегущий Майкоп" 20 декабря 2014 в 08:38

Продаю свой первый компас:) mountaineering orientering camping hiking backpacking cross country sking цена 350 рублей. Есть линза, веревка в комплекте. аналогично могу сделать скидку участникам этой группы и группы "Ориентирование г.Майкоп."

Юля Воронова комментирует → Бегаете ли Вы утром? Или Вы любите вечерние пробежки? 30 декабря 2014 в 23:16

Николай, Готова поспорить на счет времени суток. Бег активизирует все системы организма, кровь циркулирует быстрее, насыщаясь кислородом и наш организм готовится к активной работе. Поэтому не рекомендуется бегать перед сном. Что касается нагрузки на сердце. Утренняя пробежка должна начинаться с ходьбы, а уже потом ускоряться до бега. Тогда никаких проблем не будет. Вечером полезны силовые упражнения.

Вячеслав Поляков комментирует → Бегаете ли Вы утром? Или Вы любите вечерние пробежки? 30 декабря 2014 в 21:41

Хожу на легкую атлетику 5лет мне этого вполне хватает...Всем советую...Стадион дружба,тренер Чадин...непожелеешь

Ярослава Губарева комментирует → Бегаете ли Вы утром? Или Вы любите вечерние пробежки? 30 декабря 2014 в 21:40

Вечное, лучше всего в компрессионной спортивной одежде

Ирина Пономаренко комментирует → Бегаете ли Вы утром? Или Вы любите вечерние пробежки? 30 декабря 2014 в 21:28

Хотелось бы ,конечно, бегать утром - как все говорят это заряд энергии на весь день и т.д., но из-за работы не получается, поэтому бегаю вечером часов в 7 (обычно по террасам в парке).

Николай Куценко комментирует → Бегаете ли Вы утром? Или Вы любите вечерние пробежки? 30 декабря 2014 в 20:00

Вечное, кроссовки и спортивный костюм) ввиду того, что лето на носу, либо спортивный костюм должен быть легкий и проветриваемый, либо его вполне возможно сменить на шорты/лосины и топик/футболку)

Вечное Сияние комментирует → Бегаете ли Вы утром? Или Вы любите вечерние пробежки? 30 декабря 2014 в 18:29

Есть желание начать бегать, но как-то все не складывается. И одной бегать не хочется. Ещё мучает вопрос в чем бегать?

Николай Куценко комментирует → Бегаете ли Вы утром? Или Вы любите вечерние пробежки? 30 декабря 2014 в 18:18

Денис, все индивидуально. Я, например, одинаково переношу и утренние и вечерние пробежки. Но нагрузка с утра сильнее, конечно, так как фактически из состояния сна организм резко начинает получать физическую нагрузку. Поэтому если есть проблемы с сердцем, нужно у врача консультироваться. А вечером организм проснувшийся, разогретый, адаптированный.

Денис Плотников комментирует → Бегаете ли Вы утром? Или Вы любите вечерние пробежки? 30 декабря 2014 в 18:00

Слушайте я слышал,что утром бегать вредно типо на сердце большая нагрузка и т.д.Так ли это?А то я нашему физруку с пивным пузом не доверяю)

Doll Eyes комментирует → Бегаете ли Вы утром? Или Вы любите вечерние пробежки? 30 декабря 2014 в 17:14

тоже утром не могу, начинаю себя плохо чувствовать голова кружится

Маргарита Громова комментирует → Бегаете ли Вы утром? Или Вы любите вечерние пробежки? 30 декабря 2014 в 15:50

А я утром люблю бегать, но в последнее время не могу себя заставить просыпаться в 6 утра

Саида Кудаева комментирует → Бегаете ли Вы утром? Или Вы любите вечерние пробежки? 30 декабря 2014 в 14:50

Вечером))) утром не могу(((((

Валерия Чайка комментирует → Бегаете ли Вы утром? Или Вы любите вечерние пробежки? 30 декабря 2014 в 14:46

Спасибо большое)))Совет действительно ценный))благо тренер мне его дал пару тройку лет назад и я учла)))одеваюсь тепло, и зимой и в дождь не остываю))) из дома лёгким бегом мне не желательно поскольку везде асфальт а мне дороги мои колени))))Спасибо вам)))

Светлана Ленкина комментирует → Бегаете ли Вы утром? Или Вы любите вечерние пробежки? 30 декабря 2014 в 14:29

А мы бегаем только по утрам и с парапланами)))

Бегущий Майкоп комментирует → Бегаете ли Вы утром? Или Вы любите вечерние пробежки? 30 декабря 2014 в 14:02

Валерия, простите, что советую, но заботясь о Вашем здоровье, скажу, что лучше из дома легко бегом и домой тоже:) Чтобы после пробежки у вас сразу была возможность переодеться в сухую и теплую одежду:) Погода сейчас не совсем теплая, так что элементарно может продуть... Ну или делать всю тренировку пешей) Быстрый темп и без остановок, чтобы не остывать:)

Валерия Чайка комментирует → Бегаете ли Вы утром? Или Вы любите вечерние пробежки? 30 декабря 2014 в 14:01

Александр, ахах)))я не 3 часа бегу а час-полтора)))а остальное ходьба от дома до парка и от парка до дома))))если на веле -то конечно быстрее))))

Александр Болконский комментирует → Бегаете ли Вы утром? Или Вы любите вечерние пробежки? 30 декабря 2014 в 13:40

Валерия, вот это тренировка:) Мне стало страшно:)